診断を受けたばかりで、頭が真っ白です。今、どんな気持ちでいていいですか？
診断直後の混乱と不安に向き合うための最初の一歩。
診断直後から治療後まで
乳がんと向き合うための
19のテーマ
患者さんの実際の不安や悩みに基づいた、秋月伸哉 先生による解説動画シリーズです。
秋月 伸哉 先生
登録精神腫瘍医
がん・感染症センター
都立駒込病院
精神腫瘍科・メンタルクリニック
都立駒込病院
精神腫瘍科・メンタルクリニック
診断直後の流れと悩み全3本
先生の説明が理解できなかったのですが、もう一度聞いてもいいのでしょうか？
診察室で聞き返すことへの不安を和らげるヒント。
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セカンドオピニオンを考えていますが、先生の気分を損ねてしまうのではないかと心配しています
セカンドオピニオンへの心理的なハードルを下げる考え方。
治療に向けての準備全3本
次の検査結果が怖くて、結果が出るまでの間をどう過ごせばいいかわかりません。
待機期間の不安と上手につき合うための工夫。
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治療についていろいろな説明を受けていますが、何を基準に考えればいいですか？
治療の選択肢を理解し、自分に合った治療を考えるために。
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先生には時間があると言われましたが、すぐに行動しなければという焦りが止まりません。
焦りの感情を整理し、自分のペースで準備するために。
自分の意思を伝える全3本
診察の前に、どうやって気持ちと質問を整理すればいいですか？
限られた診察時間を最大限に活かす準備の仕方。
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診察室に入ると頭が真っ白になって、聞きたいことが聞けません。どうすればいいですか？
QPLツールを使って、診察室での会話をスムーズにする方法。
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からだのこと、妊娠・出産のこと、女性としての自分のことを先生に聞く勇気が出ません。
デリケートな質問を医師に伝えるための言葉の見つけ方。
治療中の過ごし方全2本
副作用や体調の変化を、先生や看護師さんに伝えるのをためらってしまいます。どうすれば伝えられますか？
つらい症状を医療者に正直に伝えることの大切さ。
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治療が、心に思っていた以上に影響しています。感情のつらさを先生にどう伝えればいいですか？
心のつらさを言葉にして、医師に届けるための方法。
家族や周囲との関わり全3本
家族や仕事のことが心配で、自分のことを後回しにしてしまいます。どうしたらいいですか？
自分の感情を大切にしながら、家族と向き合うために。
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治療法を選ぶとき、自分が大切にしたいことをどう伝えればいいですか？
治療の意思決定で自分の声を届けるためのコミュニケーション。
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職場や周囲の人に、どこまで伝えればいいですか？自分を守りながら、どう対処すればいいですか？
職場や社会生活での自己開示の範囲を考える。
治療を終えてから全5本
治療が終わったのに、なぜか気持ちが楽になりません。これは普通のことですか？
治療終了後に感じる複雑な気持ちと、その向き合い方。
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「どうしたいですか？」と聞かれても、自分がどうしたいのかわかりません。どのようにすればよいでしょうか？
自分の希望がわからないときに、気持ちを整理する方法。
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病気が進行しているといわれました。医師に今後の見通しを聞いても大丈夫でしょうか？
進行・再発の不安を抱えながら、医師と向き合うために。
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家族を心配させたくないので、病気や自分の状態、気持ちを伝えることができません。どうすればよいでしょうか？
家族への本音の伝え方と、支え合える関係を築くために。
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小さい子供にどのようにがんのことを伝えればよいでしょうか？
子どもの年齢に合わせた、病気の伝え方と心のケア。